神様、ありがとう、
そう思える瞬間をもたせてくれた知人に感謝。
乳癌患者の方で、
腫瘍がなくなったみたい、という知らせを受けた。
・・・・って、無宗教で傲慢チキな私に感謝の念をいだかせるとは
きゃつらはかなりのやり手じゃな。
彼女は癌が再発した時も
生き方や考え方、食生活を見直し
必ず治ると信じて
暗闇を跳ね返す勢いで明るく生活している。
生かされていることの意味を彼女は考え始めた。
何か使命があるんだと。
すごいーーー、かっこいいーーーー！
そう思える瞬間をもたせてくれた知人に感謝。
乳癌患者の方で、
腫瘍がなくなったみたい、という知らせを受けた。
・・・・って、無宗教で傲慢チキな私に感謝の念をいだかせるとは
きゃつらはかなりのやり手じゃな。
彼女は癌が再発した時も
生き方や考え方、食生活を見直し
必ず治ると信じて
暗闇を跳ね返す勢いで明るく生活している。
生かされていることの意味を彼女は考え始めた。
何か使命があるんだと。
すごいーーー、かっこいいーーーー！
最近、夜、ちょっと変わった現象であまり眠れない。
お陰で一日中眠い。
この自分の使えなさにウンザリ ┐(´～｀)┌
↓変わった現象についてはヒミツにて★
お陰で一日中眠い。
この自分の使えなさにウンザリ ┐(´～｀)┌
↓変わった現象についてはヒミツにて★
会社がつぶれたときになーんも残んないよ。
そういうのをカオナシっていう。
貪り食っても満たされない、かわいそうなヤツ。
ビートルズ VS 北島康介
2015年2月11日 日常ビートルズは音楽業界でキングになって
富と名声を手に入れたけど、
そこには結局、何もなかったと言い残して
解散してしまった。
北島康介が、"めっちゃ気持ちいいっ"泳ぎで
金メダルを撮ったあと、
一旦、燃え尽きたものの、
アメリカで再び再始動したのは
泳ぐことそのものが楽しいって感情を思い出したからだとか。
どちらもてっぺんに上り詰めたけど
彼らの感情の扱いの微妙な差で
モチベーションを保てるかどうかには大きな差が出た。
康介は、泳いでる時の素直な感情と
勝ったときの感情を
大事にしてた。
ビートルズはちょっとクール過ぎた。
富と名声を手に入れたけど、
そこには結局、何もなかったと言い残して
解散してしまった。
北島康介が、"めっちゃ気持ちいいっ"泳ぎで
金メダルを撮ったあと、
一旦、燃え尽きたものの、
アメリカで再び再始動したのは
泳ぐことそのものが楽しいって感情を思い出したからだとか。
どちらもてっぺんに上り詰めたけど
彼らの感情の扱いの微妙な差で
モチベーションを保てるかどうかには大きな差が出た。
康介は、泳いでる時の素直な感情と
勝ったときの感情を
大事にしてた。
ビートルズはちょっとクール過ぎた。
自分が愛着障害だと知った時
世界が広がって、
さらに180度ひっくりかえった。
他人は自分とは全く違う、
ということが、リアルに思い描けた。
それからだ、行動や心の不快感を少しはコントロールできるようになったのは。
そうなると、世界は以前よりずっと広がって、
そして何より暖かかった。
扱いにくいに違いない私と共にいてくれる人々に
心から感謝している。
ADHDなど、昔は名前すらなかった気質に
病名がついてる昨今、
病気扱いするからよけ悪くなる、
と言う風潮もあるけど、
病気としてでもいいから
自分がそういう気質の持ち主なんだと
客観的に教える手立てはあった方が良いと、だから思う。
世界が広がって、
さらに180度ひっくりかえった。
他人は自分とは全く違う、
ということが、リアルに思い描けた。
それからだ、行動や心の不快感を少しはコントロールできるようになったのは。
そうなると、世界は以前よりずっと広がって、
そして何より暖かかった。
扱いにくいに違いない私と共にいてくれる人々に
心から感謝している。
ADHDなど、昔は名前すらなかった気質に
病名がついてる昨今、
病気扱いするからよけ悪くなる、
と言う風潮もあるけど、
病気としてでもいいから
自分がそういう気質の持ち主なんだと
客観的に教える手立てはあった方が良いと、だから思う。
メモ
愛着障害を克服した人は、
特有のオーラや輝きを放っている。
その輝きは、悲しみを愛する喜びに変えてきたゆえの輝きであり
強さに思える。
そこに至るまでは容易な道のりではないが、
試みる価値の十分ある道のりなのである。(p303)
愛着障害を克服した人は、
特有のオーラや輝きを放っている。
その輝きは、悲しみを愛する喜びに変えてきたゆえの輝きであり
強さに思える。
そこに至るまでは容易な道のりではないが、
試みる価値の十分ある道のりなのである。(p303)
私の仕事は
なんか心地いい、っていう、この、
『なんか』
を探す旅だ。
心地いいからこそ、
自然と永く愛着持って使えるモノのになる、
そんな愛情をうけたモノは必ず主人に恩返しする。
私はそうやって間接的に人を幸せにする立ち位置を結構気に入っている。
なんか心地いい、っていう、この、
『なんか』
を探す旅だ。
心地いいからこそ、
自然と永く愛着持って使えるモノのになる、
そんな愛情をうけたモノは必ず主人に恩返しする。
私はそうやって間接的に人を幸せにする立ち位置を結構気に入っている。
タンポポ珈琲、
どーせ、エセコーヒーなんだから、
と期待してなかったのに見事にハマった。
疲れてる時って、
コクがあって苦味のあるものが飲みたくなるよね、なんでか。
そんな時、珈琲がまず飲みたくなるのだけど、
飲んだら吐き気がしたり、眠れなかったりするから
極力我慢してた。
でもこれからは
どんな時も
タンポポ珈琲。
びっくりするほどおいしいんだ、コレが！
ノンカフェインだし、ミネラルも含まれてるからか
終電で帰宅した日も
珍しく元気があった。
珈琲が好きなだけ飲めて
元気が出て
おまけに仕事もはかどって！！
生活の木の
麦芽入りのやつだよ、
香りも味もいいよ。
どーせ、エセコーヒーなんだから、
と期待してなかったのに見事にハマった。
疲れてる時って、
コクがあって苦味のあるものが飲みたくなるよね、なんでか。
そんな時、珈琲がまず飲みたくなるのだけど、
飲んだら吐き気がしたり、眠れなかったりするから
極力我慢してた。
でもこれからは
どんな時も
タンポポ珈琲。
びっくりするほどおいしいんだ、コレが！
ノンカフェインだし、ミネラルも含まれてるからか
終電で帰宅した日も
珍しく元気があった。
珈琲が好きなだけ飲めて
元気が出て
おまけに仕事もはかどって！！
生活の木の
麦芽入りのやつだよ、
香りも味もいいよ。
あまりの仕事の進まなさに、
さすがにやばい、と思って
甘いカフェオレを入れようと
カップに粉をいれて、お湯を入れようとしたら
間違って水を注いで、駄目にしてしまった。
まあ、いっか、さっきカフェオレの粉は買ってきたばかりだし、
作り直そうとさがすのだけど
どう探しても見当たらない。
本当に神隠しみたいで、意味不明。
さっき、ペリペリと箱を開けて、カフェオレスティックを一本出して、
それから、、、、、えーーーーっと。
覚えてなーーーいーーー、
どこにも、なーーーいーーーーー（ＴＴ）
こう言うとき、『それを飲むでないぞーーー』っていうカミタマのお達しだ、と思ってあきらめることにしてる。
でもなんでだよーーーーっ( ￣っ￣)ﾑｩ
往生際が悪いので『眠さ 昼間』でググってみた。
googl先生おっしゃるには、砂糖は、体と精神に非常によくないものらしい。
★驚きの記事①★
これまで甘いバナナを食べてたサルを野菜食に切り替えたら
毛並がよくなって、攻撃性が低下した
（そういや最近、後輩君に攻撃的だ、わたし）、
★驚きの記事②★
夜の甘いものは、自律神経を乱して眠りを妨げる
（そういえば最近、寝る前のリンゴの一かけが日課）、
★驚きの記事③★
糖が冷え性の原因
（毎日、寒すぎ！）
★驚きの記事④★
冷えで冬不眠というものがあるらしい
（途中目が覚めてぐっすり眠れない日々だー）
思い当たるフシがありすぎました。
前は食べなかったチョコやカフェオレの摂取や
寝る前リンゴが習慣化してるし。
昼食後とか特に眠くなりますよね。
それって『低血糖症』なんですって。
■甘いものを食べすぎ
↓
■血糖値を下げるためにインスリンが大量分泌され、
↓
■大量のインスリンが利きすぎて低血糖に。
↓
■結果、脳に糖が足りなくなって
↓
■眠むー
となるそう。
今日のカフェタイムは白湯にしときます。
あたしは男に厳しすぎる
2015年2月5日 日常あたしは男に厳しすぎる。
女子に対してはなんとも思わないけど、
男の情けない姿を見ると
吐き気がする。
この世でなによりもストレスフルだ。
どうして男にこんなに厳しいのか。
わかってるって、
たぶん、仕事で言い訳したり、自分の意思がなくて、
自己表現もできないような情けない男こそ
家庭持ったときＤＶしたりするって思うからウンザリなんだ。
無意識に傷ついた過去の自分を守ろうとしてしまうのだ。
今はもう、安全なんだよ。
そう追い込んでやるなって。
女子に対してはなんとも思わないけど、
男の情けない姿を見ると
吐き気がする。
この世でなによりもストレスフルだ。
どうして男にこんなに厳しいのか。
わかってるって、
たぶん、仕事で言い訳したり、自分の意思がなくて、
自己表現もできないような情けない男こそ
家庭持ったときＤＶしたりするって思うからウンザリなんだ。
無意識に傷ついた過去の自分を守ろうとしてしまうのだ。
今はもう、安全なんだよ。
そう追い込んでやるなって。
諦めでもなく、期待しないでもなく
2015年2月3日 日常頼っていい仲間、と思ってても
結局思い通りいかなくて
こいつ、なんでこんなに使えないんだ(怒)
と事あるごとに
イライラを溜め込んでしまってた。
当然、相手もゲンナリするわけで、
こんな仕事、うまくいくはずがない。
けど、頼りは自分だ、と切り替えたら
すごく助けになってくれてたんだ、
と逆に気づいた。
相手に対して、
一種の諦め、
に似てるけど
ちょっと違う。
自分を信頼する気持ちと、
完璧を相手にそして自分にも求めない気持ちを
混ぜたような心構え、
という感じか。
結局思い通りいかなくて
こいつ、なんでこんなに使えないんだ(怒)
と事あるごとに
イライラを溜め込んでしまってた。
当然、相手もゲンナリするわけで、
こんな仕事、うまくいくはずがない。
けど、頼りは自分だ、と切り替えたら
すごく助けになってくれてたんだ、
と逆に気づいた。
相手に対して、
一種の諦め、
に似てるけど
ちょっと違う。
自分を信頼する気持ちと、
完璧を相手にそして自分にも求めない気持ちを
混ぜたような心構え、
という感じか。
子供時代にちゃんと親に受け止めてもらえてないと
いつも愛されてる安心感が欲しくて
欲しくて欲しくて欲しくて
大人になっても心の奥底でずっと不安を抱えて
ワガママが止められなくなることがあるらしい。
そ、か。
私も、彼氏とか
特に愛してくれると期待していい相手には
相手との絆を試すように
ワガママになっちゃうんだよね。
ダメだって分かってるんだけど
抑えられない時があって
ワガママが叶えられないと
強いストレスを感じてしまう。
だけど、次、ワガママが出そうになったら
ちょっと寂しいこの原因を
思い出そうと思う。
理由がわかれば、きっと落ち着ける。
いつも愛されてる安心感が欲しくて
欲しくて欲しくて欲しくて
大人になっても心の奥底でずっと不安を抱えて
ワガママが止められなくなることがあるらしい。
そ、か。
私も、彼氏とか
特に愛してくれると期待していい相手には
相手との絆を試すように
ワガママになっちゃうんだよね。
ダメだって分かってるんだけど
抑えられない時があって
ワガママが叶えられないと
強いストレスを感じてしまう。
だけど、次、ワガママが出そうになったら
ちょっと寂しいこの原因を
思い出そうと思う。
理由がわかれば、きっと落ち着ける。
烏丸のスタバスタッフが凄い
2015年1月30日 日常気持ちがこもった仕事って
曇った気持ちを晴れにするチカラがある。
それで言えば
烏丸のスタバのスタッフが凄い。
一瞬のやりとりで
ああ、この人はコーヒーと仕事が好きなんだな、
ってわかる。
キラキラがいっぱい伝わってきて元気になる。
メニューに迷ったりしてる時
ああそれなら！
って待ってましたとばかり色々教えてくれる。
コーヒー談義しながら淹れてくれたりする。
キラキラは曇った心に光を灯す。
スタバはチェーン店なのに
そういうキラキラしたスタッフの割合がかなり高い。
彼らのリスペクトを込めて
ほかのカフェチェーンとスタバがあったら
少々高くてもスタバに行ってる。
曇った気持ちを晴れにするチカラがある。
それで言えば
烏丸のスタバのスタッフが凄い。
一瞬のやりとりで
ああ、この人はコーヒーと仕事が好きなんだな、
ってわかる。
キラキラがいっぱい伝わってきて元気になる。
メニューに迷ったりしてる時
ああそれなら！
って待ってましたとばかり色々教えてくれる。
コーヒー談義しながら淹れてくれたりする。
キラキラは曇った心に光を灯す。
スタバはチェーン店なのに
そういうキラキラしたスタッフの割合がかなり高い。
彼らのリスペクトを込めて
ほかのカフェチェーンとスタバがあったら
少々高くてもスタバに行ってる。
もし怒ってる人がいたら、
自分に厳しすぎて、自分を責めてて、辛いのかもしれない。
頑張ったけど、うまくできなかったとき頭をよぎる不安。
"咎められたらどうしよう"
でも、その次の瞬間、
"これ以上、頑張るとか無理だし、文句言われるとか意味わからんし（怒)!"
とまだ、何も咎められてもないのに、怒りが湧いて。。。
あちき、もう怒りたくないぜよーーー。
ちなみに斉藤ひとりさんは30%くらいできたら完璧！
ということにしているらしい。
なるほど！
自分に厳しすぎて、自分を責めてて、辛いのかもしれない。
頑張ったけど、うまくできなかったとき頭をよぎる不安。
"咎められたらどうしよう"
でも、その次の瞬間、
"これ以上、頑張るとか無理だし、文句言われるとか意味わからんし（怒)!"
とまだ、何も咎められてもないのに、怒りが湧いて。。。
あちき、もう怒りたくないぜよーーー。
ちなみに斉藤ひとりさんは30%くらいできたら完璧！
ということにしているらしい。
なるほど！
なぜ、私のカラダは
彼を拒絶してしまうようになったのだろう。
さっき、彼には、
"彼氏"
から
"お友達"
に降格してもらった。
思い返すと
彼のヒートアップした恋愛感情に
引きずられるように私も淡い恋愛感情を感じた気がして
付き合ったその瞬間から
彼の意識は結婚まっしぐらで。。。。
完全に私の心は置いてけぼりだった。
彼は、二人で一緒に住む家の話をしたり、
彼が買った新車を"俺らの車"、と言ったり、
親に紹介したいと言われたり、
私の部屋に入れて欲しいと言ってみたり、
ウェディングドレスの話をされたり、
2人の子供の話をしたり、、、。
え？え？！はい？！
て感じてる私の気持ちは
キレイさっぱり無視されてる気がして
虚しかった。
そもそも、私が彼を愛してたら
むしろ嬉しかったんだろな、
てことは、私は彼を愛しちゃないんだろな、
とか思ったり
彼の、
結婚
への情熱は感じるけど、
それって、私への情熱ってのとは
ちょっと違うんじゃないかな、とか
思っちゃったり
悶々と悩んだこの一年間。
そのおかげでやっと気づいた。
大事なのは
『相手の気持ちを守ってあげること』
車や、家やドレス、お金以前に、
まず、それが大事なのじゃ、と元彼に教えてあげたい。
次はいい恋しろよー。
おやすみ。
彼を拒絶してしまうようになったのだろう。
さっき、彼には、
"彼氏"
から
"お友達"
に降格してもらった。
思い返すと
彼のヒートアップした恋愛感情に
引きずられるように私も淡い恋愛感情を感じた気がして
付き合ったその瞬間から
彼の意識は結婚まっしぐらで。。。。
完全に私の心は置いてけぼりだった。
彼は、二人で一緒に住む家の話をしたり、
彼が買った新車を"俺らの車"、と言ったり、
親に紹介したいと言われたり、
私の部屋に入れて欲しいと言ってみたり、
ウェディングドレスの話をされたり、
2人の子供の話をしたり、、、。
え？え？！はい？！
て感じてる私の気持ちは
キレイさっぱり無視されてる気がして
虚しかった。
そもそも、私が彼を愛してたら
むしろ嬉しかったんだろな、
てことは、私は彼を愛しちゃないんだろな、
とか思ったり
彼の、
結婚
への情熱は感じるけど、
それって、私への情熱ってのとは
ちょっと違うんじゃないかな、とか
思っちゃったり
悶々と悩んだこの一年間。
そのおかげでやっと気づいた。
大事なのは
『相手の気持ちを守ってあげること』
車や、家やドレス、お金以前に、
まず、それが大事なのじゃ、と元彼に教えてあげたい。
次はいい恋しろよー。
おやすみ。
『年をとって涙もろくなった』、
ってよく聞くけど
『老化』で涙腺の筋肉が弱くなるわよー
の意味だと思ってた。
それ違う、と最近気づいた。
本当の意味は
『人生経験を積んだら
人の気持ちを本当の意味でわかるようになって
共感してあげられるようになるよ』
ってことなんだ！
実際に涙もろくなってよくわかった。
『年とって涙もろく、、、』ってのは
人の痛みを理解できる大人ということを『老化』と言ってのける、
一種の謙遜なんだなー。
あたし、今、大人の味だわ〜(自己満足)
泣きわめくこともできるけど
大人はそう素直になるのは難しかったりするから
泣きわめくかわりに
『アレして！これして！コレできるわけない！』
とか、
『バカ野郎！』
みたいなトゲのある言葉に変わるのかもしれません。
『さみしいよ、かまってよ、心配してよ、愛してよ、、、』
ねじれてしまった心がトゲの正体はこんな気持ちかも。
自分の気持ちに気づいてあげるだけで
きっと色々変わって、楽になります。
