ストレスは健康にいい

私ってストレスを感じやすい繊細な人間だと思います。

やぎ座の特性なのかな。

繊細だからひとからとやかく言われると、けっこう傷ついてしまうので
基本、努力家で完璧主義です。

事前にリスクは極力排除、これ基本です。




そうそう、今日はストレスについて話したいのでした。

癌になったときに、ストレスをためないように、とかいろいろ言われるんだけど

結局、繊細な人間なのでストレスは山のように日常にあって、

ストレスを感じるたびに

ストレスをためちゃダメなのに、という思いがストレスになるという

ザ・悪循環。


それで思ったのが

ストレスをためると癌になるという前提を疑ってみる、

ということ。



ストレスを感じると、むしろ健康になる、

ということにしちゃえばどうなのかと。



世界は私が作ってる、


だから私のつくった前提どおりに物事は進むんです。



昔ね、サイエンスをしてたときに
思った通りの結果がでてしまうのでね、
これって、私が思った通りに世界がうごくのかもしれないぞ、
と思い始めてね。

たとえば、食べれば食べるほど痩せる、
ということに私がしてしまえば
私は食べても太らないことになるのでは、、、と。

実際やってみるとそうだったのです。



なんかね、無意識にしろ意識的にしろ
自分のもってる前提が世界を作ってるんではないかと。




そう、で、ストレスね。

やぎ座のみなさん、

私たちはとっても繊細なので

ストレスのない世界なんてきっとない。

だから、

ストレスがあることで元気になるんだということにしてしまえばいい。





そういえば、

水槽にキャットフィッシュだっけ、

すこし荒っぽい魚を一緒に入れてストレスをかけると

ほかの死にかけた魚も元気になるって話をきいたことあるなあ、と

ふと思い出しました。