このところ、終電をゆうに逃してタクシーで帰宅したり
日付を変わるぐらいまで仕事してることが多い。
3日くらい続くとさすがに、、、こたえてる。。。。
メンタルが落ちてくると、作業効率がガタ落ちしていまうので悪循環。
特に創作系の仕事には影響が大きい。
一人でいっぱいいっぱいになってるみたい。
サインは、他人の些細な言葉が自分を責めてるように聞こえるとき。
ちょっと冷静になろう。
丹田呼吸。
日付を変わるぐらいまで仕事してることが多い。
3日くらい続くとさすがに、、、こたえてる。。。。
メンタルが落ちてくると、作業効率がガタ落ちしていまうので悪循環。
特に創作系の仕事には影響が大きい。
一人でいっぱいいっぱいになってるみたい。
サインは、他人の些細な言葉が自分を責めてるように聞こえるとき。
ちょっと冷静になろう。
丹田呼吸。
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