あまりの仕事の進まなさに、
さすがにやばい、と思って
甘いカフェオレを入れようと
カップに粉をいれて、お湯を入れようとしたら
間違って水を注いで、駄目にしてしまった。
まあ、いっか、さっきカフェオレの粉は買ってきたばかりだし、
作り直そうとさがすのだけど
どう探しても見当たらない。
本当に神隠しみたいで、意味不明。
さっき、ペリペリと箱を開けて、カフェオレスティックを一本出して、
それから、、、、、えーーーーっと。
覚えてなーーーいーーー、
どこにも、なーーーいーーーーー（ＴＴ）
こう言うとき、『それを飲むでないぞーーー』っていうカミタマのお達しだ、と思ってあきらめることにしてる。
でもなんでだよーーーーっ( ￣っ￣)ﾑｩ
往生際が悪いので『眠さ 昼間』でググってみた。
googl先生おっしゃるには、砂糖は、体と精神に非常によくないものらしい。
★驚きの記事①★
これまで甘いバナナを食べてたサルを野菜食に切り替えたら
毛並がよくなって、攻撃性が低下した
（そういや最近、後輩君に攻撃的だ、わたし）、
★驚きの記事②★
夜の甘いものは、自律神経を乱して眠りを妨げる
（そういえば最近、寝る前のリンゴの一かけが日課）、
★驚きの記事③★
糖が冷え性の原因
（毎日、寒すぎ！）
★驚きの記事④★
冷えで冬不眠というものがあるらしい
（途中目が覚めてぐっすり眠れない日々だー）
思い当たるフシがありすぎました。
前は食べなかったチョコやカフェオレの摂取や
寝る前リンゴが習慣化してるし。
昼食後とか特に眠くなりますよね。
それって『低血糖症』なんですって。
■甘いものを食べすぎ
↓
■血糖値を下げるためにインスリンが大量分泌され、
↓
■大量のインスリンが利きすぎて低血糖に。
↓
■結果、脳に糖が足りなくなって
↓
■眠むー
となるそう。
今日のカフェタイムは白湯にしときます。
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