今朝見た夢・風邪への対処

■今朝、おかしな夢をみました。
夢のなかで、あーこの夢、前にもみたなーと確信してるのだけど
起きたらほとんどなにも覚えていないという。

わずかに覚えてるといえば
夢のなかでわたしは誰かをまっていたこと。
そしてその人は必ず迎えに来てくれると私は知ってること。
場所は、なんだか白っぽかった。



■風邪でしょうか
目覚めたら体が重くて、なんだか全身の筋肉が痛い、そして眠い。

私の今夜のメニューはニンニクの香りをつけたひき肉のナポリタン
体力をとりもどせーっつ、せいやっつ

体がだるかったり重かったりする原因の一つに、
季節の変わり目、というのがあります。
気温がぐっと下がって体温調節が追いつかず、
低体温ぎみなのです。

そもそも生命活動は化学反応の集大成。
その化学反応がおきる最適温度というのがあって
体温が３７度２分くらいで最もうまくいくんですね。

なので最適体温からはなれたら反応が滞ります
つまり体は不活発に、
早い話がなんだかダルくなる。

とにかくわれわれが元気でいようとおもったら
体をあたためるといい。



そろそろ皆さんの中にも体調を崩されてる人もいるかもしれませんね。
くれぐれも体を温めてあげてくださいね。

では、おやすみなさい。